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DBT-Skill zur Emotionsregulation visualisiert
Erinnerung daran, starke Gefühle bewusst durchzustehen
Unterstützt bei innerer Anspannung und emotionalen Wellen
Hochaufgelöster Digital Download – sofort verfügbar
Druckbar bis zu ca. 2 Metern Größe ohne Qualitätsverlust
...es dich daran erinnert, dass du Emotionen nicht kontrollieren musst – sondern lernen kannst, sie zu überstehen.
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„Ride the Wave – auf der Welle reiten“ ist ein zentraler Begriff aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Er steht für den Umgang mit intensiven Emotionen: Statt gegen sie anzukämpfen, hilft es oft, sie anzunehmen und mit ihnen durch die Anspannung zu gehen – bis sie von selbst wieder abflauen.
Dieses Poster erinnert dich genau daran: Reite die Welle der Emotion, statt dich von ihr überrollen zu lassen. Gerade in Momenten starker Anspannung, bei innerer Unruhe oder Kontrollverlust kann die visuelle Botschaft stabilisierend wirken und dich dabei unterstützen, durchzuhalten.
Das Motiv eignet sich perfekt für Orte, an denen du regelmäßig innehalten möchtest – ob am Arbeitsplatz, über dem Schreibtisch oder in deinem Rückzugsraum.
Nach dem Kauf steht dir das Poster sofort als hochaufgelöster Digital Download zur Verfügung. Die Datei ist so groß, dass du es auch problemlos in XXL-Größe (bis zu ca. 2 Metern) drucken kannst.
📌 Hinweis: Es handelt sich um ein digitales Produkt – kein physischer Versand. Der Download steht direkt nach dem Kauf bereit.
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Ich bin begeistert. Der Kundenservice antwortet meist innerhalb einer Stunde und ist total lieb und zuvorkommend. Die Bestellung war liebevoll verpackt und macht auf den ersten Blick einen hochwertigen Eindruck.
Ich habe diverse Produkte zum Ausprobieren für mich bestellt. Die Auswahl finde ich toll. Einzelne Produkte werde ich auch bei meinen Schülern ausprobieren.
Hallo ihr 3,Ich wollte mich für das mega liebevoll eingepackte Päckchen bedanken. Ich habe mich sehr darüber gefreut! Außerdem habe ich bei euch gleich die Dinge gefunden, die mir helfen.Schön das es euch gibt ❤️
Freiburg
Dieser Shop hat einfach so vieles für mich vereinfacht. Ich kann alle meine skills bei einem Shop bestellen und muss nicht ewig suchen.
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