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…du beim Kratzen gleichzeitig Reize setzt, Spannung abbaust und Humor als Ventil nutzen kannst.
Verlag:
riva Verlag, 04/2019
Einband:
Kartoniert / Broschiert, Kritz-Kratz-Buch – Spiralbindung, mit Holzstift
Sprache:
Deutsch
EAN / ISBN:
EAN: 9783742308146
ISBN-13: 9783742308146
Umfang:
16 Seiten
Maße:
203 × 156 mm
Stärke:
10 mm
Gewicht:
323 g
Erscheinungstermin:
17.4.2019
Perfekt zum „Druck ablassen“ bei hoher Anspannung – Kratzen & Kritzeln lenkt den Fokus weg von stressigen Gedanken
Wirkt wie ein schneller Reizsetzungs-Skill (DBT): Motorische Aktion + optischer Effekt → Kopf wird kurz „resettet“
Humorvoll-fluchender Ansatz baut innere Spannung ab, ohne alles ernst nehmen zu müssen
Sofort einsatzbereit: inkl. Holzstift, schwarze Kratzseiten mit versteckten Farbflächen
Kann bei Reizüberflutung helfen, weil die Hand beschäftigt ist und der Blick auf das sichtbare Ergebnis gelenkt wird
Größe / Format: 203 × 156 mm, 16 Seiten, Spiralbindung
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Wenn Anspannung hochschießt und du das Gefühl hast, dass alles nur noch nervt, kann es helfen, die innere Energie über die Hände abzuleiten.
Dieses Kratzbuch bietet dafür einen humorvollen und unkomplizierten Weg: Du kratzt mit dem beiliegenden Holzstift Wörter, Formen oder einfach Wut in die Seiten – und darunter erscheinen farbige Muster.
Das Kratzen erzeugt einen klaren sensorischen Reiz. Das Gehirn hat plötzlich etwas anderes zu tun: Handbewegung, optischer Effekt und Humor wirken zusammen und schaffen Abstand zur aktuellen Stresssituation.
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Ich bin begeistert. Der Kundenservice antwortet meist innerhalb einer Stunde und ist total lieb und zuvorkommend. Die Bestellung war liebevoll verpackt und macht auf den ersten Blick einen hochwertigen Eindruck.
Ich habe diverse Produkte zum Ausprobieren für mich bestellt. Die Auswahl finde ich toll. Einzelne Produkte werde ich auch bei meinen Schülern ausprobieren.
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Freiburg
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