Kategorie: Skills zum Essen
Hier findest du alle Skills zur Stressbewältigung oder Anspannungsregulation, die man essen kann. Hier gibt es die bekannten scharfen Bonbons und Fruchtgummis, aber auch solche Skills, die essbar sind auch wenn man scharf oder sauer nicht verträgt oder eine Abneigung dagegen hat.
Ziel ist es, einen Geschmack zu finden der so intensiv ist von seinem Eindruck, dass er dich von anderen unangenehmen Dingen wie Dissoziationen, Anspannung oder Stress ablenkt.
Wenn ein Geschmack intensiv genug ist, muss er nicht unbedingt scharf sein; würzig kann bei manch einem / einer schon genügen.
