Starte jetzt mit Skills — einfach & wirksam

Unsere besten Hilfsmittel für schnelle Hilfe in stressigen Momenten — sorgfältig für dich zusammengestellt.

Skills Bundle Starter 

Skills Bundle Starter

Alles, was du für schwierige Momente brauchst — kompakt, griffbereit und sofort einsatzbereit.

5-4-3-2-1 Notfallkarte

Dein kompakter Erste-Hilfe-Guide für starke Gefühle — immer dabei, immer griffbereit.

Igelball Rainbow

Hilft dir, Anspannung körperlich abzubauen und dich sofort neu zu fokussieren.

Was sind Skills?


Skills sind praktische Methoden, mit denen du starke Gefühle wie Angst, Wut oder Anspannung regulieren kannst.

Sie helfen dir, in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben und dich zu stabilisieren.


Manche Skills nutzt du mit deinem Körper oder deinen Gedanken, andere lassen sich durch Gegenstände gezielt verstärken.


Unsere Produkte stellen genau solche Skills in praktischer, greifbarer Form zur Verfügung — damit du sie einfach anwenden und immer bei dir haben kannst.

Darauf kannst du dich verlassen

Schneller Versand

Wir versenden deine Bestellung innerhalb 1-3 Werktagen.


Fachlich geprüft

Unsere Hilfsmittel werden von Betroffenen und Expert*innen aus der DBT-Praxis
und dem Skills-Training empfohlen.


14 Tage Rückgabe

Du kannst in Ruhe ausprobieren — ohne Risiko.

 

Das sagen andere über unsere Skills

Alle Rezensionen stammen von echten Kundinnen, die unsere Produkte ausprobiert haben.
Verifizierte Kund*in

Die Produkte sind toll und tragen deutlich zur Linderung meiner Anspannungszustände bei und bringen mich dabei auf andere Gedanken, da ich gezwungen bin, mich im gegenwärtigen Moment rein auf die Skills zu konzentrieren.

Verifizierte Kund*in

Eine große und schöne Auswahl. Es wird alles immer mit viel Liebe verpackt und schnell geliefert.

Verifizierte Kund*in

Ein toller Shop, welcher mit viel Feingefühl auf mitunter schwierige Themen eingeht.

Verifizierte Kund*in

Sehr freundliches super engagiertes Team, schnelle Kontaktaufnahme bei Fragen und Anliegen. Tolle Skills, schneller Versand und Preis-Leistung super.

Bist du bereit für deine Skills?

Entdecke jetzt alle Produkte für deinen Alltag.