Scharfe Skills – Für schnelle, intensive Aktivierung

Scharfe Skills als Geschmackskick bei Stress & Überforderung

Scharfe Skills bringen nicht nur Geschmack, sondern auch sofortige Aktivierung. Ob du dich ausgelaugt fühlst, in einer Stressspirale steckst oder schnelle Reizunterbrechung brauchst – Chili und Co. sorgen für klare Signale an dein Nervensystem.

Scharfe Skills wirken über den Geschmackssinn direkt und intensiv. Sie sind besonders hilfreich bei starker Anspannung, emotionaler Überflutung oder innerer Leere. Der scharfe Reiz hilft dir, dich wieder zu spüren, den Fokus zu verändern – und den Autopiloten zu unterbrechen.

Im DBT-Kontext gehören scharfe Skills zur Kategorie der hochwirksamen, reizbasierten Notfalltools. Sie passen in jede Tasche und sind jederzeit einsatzbereit – ob unterwegs, in der Klinik oder zu Hause.

Für alle, die es feurig mögen – und für Momente, in denen du dringend eine starke Unterbrechung brauchst.

Scharfe Skills: schnell, intensiv, spürbar.